Ребенок плачет во время растяжки. Что делать родителю

Ребенок плачет во время растяжки. Что делать родителю

Принято считать, что в юном возрасте тело более гибкое, лучше поддается растяжке. Однако не все начинающие спортсмены выполняют упражнения с удовольствием. Часто слезы во время тренировки вызваны не болью, а страхом перед новыми ощущениями, непониманием происходящего, дискомфортом от непривычных поз.

Важно помнить: занятия через слезы формируют негативное отношение к спорту. Задача родителя — превратить растяжку в комфортный и безопасный процесс.

#спорт_96 #дети_растяжка