Всемирный день улыбки — это про маленькие добрые поступки, поддержку друг друга и атмосферу, в которой хочется жить и учиться
Всемирный день улыбки — это про маленькие добрые поступки, поддержку друг друга и атмосферу, в которой хочется жить и учиться
Чем полезна улыбка?
Снижает уровень стресса: уменьшаются кортизол и адреналин, стабилизируются пульс и давление.
Поддерживает «химию радости»: активируются эндорфины, дофамин и серотонин — улучшаются настроение и концентрация.
Расслабляет мышцы лица и шеи, снимает зажимы, помогает легче переносить усталость.
Поддерживает иммунитет: настроение и стресс напрямую связаны с защитными реакциями организма.
Повышает устойчивость к боли и помогает быстрее восстановиться после нагрузок.
Улучшает качество общения: людям проще вступать в диалог и работать в команде.
Улыбаемся, делаем добрые дела и создаём дружественную среду — вместе у нас получается лучше!
#молодёжь_96 #улыбка_2025_СО
08:26 03.10.2025 16+
Оставить сообщение: