Как сдать нормы ГТО и получить свой значок

Как сдать нормы ГТО и получить свой значок

Это отличный способ проверить свою силу, выносливость и настойчивость. Испытания проходят в специальных центрах тестирования, которые есть почти в каждом городе страны, поэтому добраться до них просто.

Вот несколько важных моментов, чтобы подготовка и сдача прошли без стресса.

Сдавайте постепенно: нет необходимости проходить все тесты сразу. Вы можете растянуть процесс на целый год и сдавать каждый этап в удобное время.
Одна попытка на каждое испытание. Исключение составляют прыжки в длину или метания снаряда: для этих видов разрешены три подхода.
Повторная попытка возможна, если первая не удалась, но есть условия:

попробовать снова можно только один раз;
между попытками должно пройти минимум 45 дней.

ГТО — это не гонка, а путь к себе: испытания помогут проверить физическую форму, дисциплину и силу характера. Получите значок, почувствуйте гордость за свои достижения. Присоединяйтесь к движению!

#спорт_96 #ГТО_нормы