Привычка, которая вредит здоровью

Привычка, которая вредит здоровью

Сегодня многие проводят большую часть дня в сидячем положении — за работой, учебой или экраном телефона. Такой ритм стал привычным, но при этом все чаще обсуждается его влияние на самочувствие и здоровье человека. Изначально наш организм рассчитан на движение, и когда его становится меньше, это отражается на работе разных систем.

Подробности — в карточках.

#спорт_96 #сидячий_образ_жизни