Жара бьет по организму: как распознать солнечный и тепловой удар

Жара бьет по организму: как распознать солнечный и тепловой удар

Солнечный удар возникает из-за длительного воздействия прямых лучей на голову. Тепловой — из-за общего перегрева организма, особенно при высокой влажности, духоте, физической нагрузке, плотной или синтетической одежде и недостатке жидкости. Симптомы во многом совпадают. В тяжелых случаях температура поднимается до 40°C, возможны судороги и потеря сознания.

️ Отдыхать и активничать в знойную погоду нужно правильно!

#спорт_96 #лето_безопасное