Почему после тренировки тянет на сладкое и нужно ли с этим бороться

Почему после тренировки тянет на сладкое и нужно ли с этим бороться

Вполне нормально, что после нагрузки может появиться желание съесть что-нибудь сладкое. Но причина не всегда в голоде: на тягу влияют питание, физическая нагрузка, недосып и эмоциональное состояние. Разбираемся, как уменьшить тягу к сладкому без жестких запретов

Со сладкоежки лайк!

#спорт_96 #сладкоежкам