Спланируй свой день так, чтобы до обеда успеть выполнить хотя бы одно небольшое, но значимое дело

Спланируй свой день так, чтобы до обеда успеть выполнить хотя бы одно небольшое, но значимое дело

Например, запланируй на утро занятия спортом или ответ на важное письмо. После того как успешно выполнишь поставленную задачу, не забудь похвалить себя.

Это поможет начать день с полезного и вдохновит на дальнейшие действия. Ощущение успеха от выполнения маленькой задачи задаст позитивный тон на весь день и повысит мотивацию.